金子レディースクリニック写真

​金子レディースクリニック教室

​(調布市)

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​産後ケア教室

ボールエクササイズ風景
コミュニケーションワーク風景
セルフケアレクチャー風景

金子レディースクリニック
2009年4月に調布に開院して以来

地域のみなさまに親しまれている大人気の産婦人科クリニックです。
こちらの多目的ホールにて『産後ケア教室』を開催しております。

レッスンでは4回にわたって

 

・バランスボールを使った有酸素運動

・脳を活性化するワーク

・身体のマイナートラブルをセルフケアする方法

などをお伝えします。

(レッスンで行う産後プログラムの内容はこちらからご覧いただけます。)

自分の心と身体に向き合う全4回のプログラムで、『自分で自分をケアする習慣』が身につきます。

開催日時
【5月コース】5/12・19・26・6/2(水) 緊急事態宣言中のため休講
【6月コース】6/9・16・23・30(水) 満席になりました☆
【7月コース】7/7・14・21・28(水) 満席になりました
※アンケート調査に協力くださる方は受講料全額補助いたします
(全4回で1コースです。)
​※現在、オンラインで受講いただける「産後ケア講座」開催中です。あわせてご参加ください☆
≪マドレボニータの教室の新型コロナウイルス対応に関するお知らせ≫はこちら
​毎週水曜日 午前10:00~12:00
場 所
対 象
産後2か月~1年程度の女性   
(生後210日(満6か月)以内の赤ちゃんはご一緒に参加いただけます。     
   それ以降のお子さまは、信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。
 『金子レディースクリニック』でご出産された方はクリニックの託児室が
 ご利用可能です。託児をご希望の際はクリニックに直接お問い合わせください。)
※他院でご出産された方も教室にご参加いただけます。
​※ご妊娠中の予約はできません。ご出産後の方からご予約をお受けいたします。
参加費
『コロナ禍における産後のパートナーシップ』調査アンケート(受講前&受講後2回)にご協力いただける方は、下記受講料を全額補助にてご参加いただけます。(お一人1回のみのご利用可。オンラインレッスンとの併用は不可。)
13,200円(税込)+ 傷害保険料(母子1組)240円
※傷害保険料 母子1組:240円、単身でご参加の方:120円(4回コースでの料金)  
定 員
持ち物
各回6組
(感染予防のため定員を減らしています)
動きやすい服装、飲み物、タオル(汗かきます)        
赤ちゃんを寝かせるタオル、オムツ替えや授乳に必要なもの
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体力がついて、赤ちゃんの
抱っこも楽になりました!
 
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​産後ケア教室 体験会

ボールエクササイズ風景

産後ケア教室(4回コース)の内容を体験いただける1回完結のレッスンです。

運動が苦手な方、バランスボール初体験の方、どなたでも楽しんでいただけます。

産後の運動不足解消に、ぜひお気軽にご参加ください。

開催日時
​※不定期開催
場 所
対 象
産後2か月~1年程度の女性   
(生後210日(満6か月)以内の赤ちゃんはご一緒に参加いただけます。     
   それ以降のお子さまは、信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。
※他院でご出産された方もご参加いただけます。
​※ご妊娠中の予約はできません。ご出産後の方からご予約をお受けいたします。
参加費
2,200円(税込・体験会特別価格)
定 員
各回6組
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル(汗かきます)        
赤ちゃんを寝かせるタオル、オムツ替えや授乳に必要なもの